|
|
|
High- Low Aerobics
De leukste high - low aerobics groepslessen in Geleen, Born en Nieuwstadt
High Low groepslessen is een combinatie van High- en Low impact Aerobics. Dus na de warming-up gedeeltelijk springen en gedeeltelijk stappende bewegingen. Aan het einde van de les worden er altijd wat spierversterkende oefeningen gedaan, met name voor de buikspieren.
High low aerobics is een groepsles met combinaties van high- en low impact aerobics. De groepslessen High - Low zijn uitstekend om uw uithoudingsvermogen en conditie te verbeteren en op peil te houden.
Voor wie is High Low aerobics?
High - Low Aerobicslessen zijn voor iedereen geschikt die in een groepsles ritmisch wil werken aan het uithoudingsvermogen. Vind je het leuk om op het ritme van muziek je lichaam te trainen én je conditie te verbeteren? Dan is zijn onze high low aerobicslessen een goede keuze voor een effectieve workout.
De sfeer tijdens de groepslessen
De aerobics instructeur, de muziek en de enorme afwisseling in onze lessen zorgen iedere keer weer voor een leuke en effectieve work-out. Aerobics en sporten wordt plezier maken bij Zo!Fit Jola's Geleen.
Wat bereik ik met high low aerobics?
- Effectieve en leuke workout
- Verbetering van je conditie en uithoudingsvermogen
- Toename spierkracht en sportief afvallen
- Zéér motiverend door groepstraining
Wilt u meer informatie over high low, onze lesaanbod of direct een ' free class pas ' aanvragen? Neem dan direct contact met ons op via 046 - 474 47 47.
